Gruppen


„Die wichtigsten Reisen im Leben eines Menschen
sind die vom Ich zum Du.“

Ernst Ferstl


Gruppen-Angebote

Susanna Tuppinger Körper Bewegung Tanz Therapie

Morgenstunde Nach der Dämmerung, der Morgenröte und dem Sonnenaufgang ist die Zeit des Morgens, der in den Vormittag übergeht. Ein neuer Tag mit neuen Möglichkeiten erwacht. Die ressourcenorientierte Tanz- und Bewegungstherapie ist der Morgenkonstitution angepasst. > mehr erfahren




Praxis-Susanna-Tuppinger-Einzel-Gruppe

Vom Einzelsetting zur Gruppe Ideal sind Einzelsettings in Kombination mit Gruppenerfahrungen. Die gemachten Erfahrungen im Einzelsetting können in der Gruppe umgesetzt und Neues kann erprobt werden. > mehr erfahren





Susanna-Tuppinger-Körper-Bewegung-Tanz-Therapie-Bewegte-Meditation

Bewegte Meditation Meditation ist eine Form spiritueller Praxis. Sie ermöglicht eine innere Reflexion. In der Meditation mit tanz-/ bewegungstherapeutischen Ansatz erfahren Sie meditative Tanz-/Bewegungsformen, den Ruheaspekt, die Stille und Meditation im Gehen, Stehen, Sitzen oder Liegen. > mehr erfahren




Klangmeditation Meditation Körper Bewegung Tanz Therapie Susanna Tuppinger St. Gallen Ostschweiz

NEU Klangmeditation Die Klangmeditation enthält sowohl aktive wie passive Elemente. Durch die Klänge wird das Meditieren erleichtert. Der Körper sucht sich aus der Klangfülle die Töne, die ihm gut tun. > mehr erfahren





Susanna-Tuppinger-Körper-Bewegung-Tanz-Therapie

Tanz- und Bewegungstherapie für Frauen Die Frauengruppe bietet Raum, um sich über die Körperebene vertieft mit Anliegen der Frau auseinander zu setzen. > mehr erfahren




Praxis-Susanna-Tuppinger-Männergruppe

Tanz- und Bewegungstherapie für Männer Kann man noch Mann sein in einer eher weiblich geprägten Tanz- und Bewegungstherapie? Mit dem übungszentrierten Ansatz stehen vielfältige Körper- und Bewegungsübungen zur Verfügung, die auch Spass machen. Die Ressourcenorientierung unterstützt hier eher sportlich und beratend.
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Susanna-Tuppinger-Körper-Bewegung-Tanz-Therapie_Seniorengruppe

Tanz- und Bewegungstherapie für Senioren Tanz- und Bewegungstherapie ist eine heilsame Möglichkeit der Aktivität für ältere Menschen. Die Inhalte der Stunde sind den Möglichkeiten und den Bedürfnissen der Teilnehmenden angepasst. Einerseits unterstützen funktionale Körperübungen zum Aufrichten, Stehen, Gehen, Laufen oder fürs Gleichgewicht die Stabilität und Mobilität. Andererseits > mehr erfahren




Susanna-Tuppinger-Stockkampfkunst

Stockkampfkunst mit ressourcenorientiertem Ansatz Mit der  Stockkampfkunst kann man auf eine gute Art und Weise mit verschiedenen Themen arbeiten. Die rhythmische Musik lädt zum Tanzen und Bewegen ein und unterstützt den leichten Umgang mit den Stöcken. Auf eine spielerische Art kann die tiefgehende Philosophie der Stockkampfkunst erlernt werden.
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Susanna-Tuppinger-Gruppe-Integrativer-Ansatz

Tanzen und Bewegen mit dem Integrativen Ansatz Mit dem Integrativen Ansatz arbeitet man gleichzeitig auf verschiedenen Ebenen. Tanzen und Bewegen werden mit anderen Künsten wie Zeichnen, Malen, Schreiben, Musizieren oder Schauspiel verbunden. > mehr erfahren





Die Gruppenarbeit bietet verschiedene Vorteile

  • Impulse und Anregungen können von anderen Teilnehmenden aufgenommen werden
  • Konkrete Rückmeldungen können gegeben und erhalten werden
  • Eine Perspektivenvielfalt ist durch die verschiedenen Ansichten möglich
  • Themen können in gemeinschaftlichen Bezügen besser verstanden und erfasst werden
  • Unterschiedliche Erfahrungen in der Begegnung bieten sich an
  • Die Beziehungsaufnahme wird unterstützt
  • Die soziale Kompetenz wird gefördert
  • Soziale Konflikte können überwunden werden
  • Die Kommunikationsfähigkeit wird gefördert
  • Es ist möglich, sich vertieft mit Beziehungs- und Verhaltensmustern auseinanderzusetzen
  • Neue Möglichkeiten und Handlungskompetenzen zur Beziehungsgestaltung können erlangt werden



Verschiedene Gruppensettings

In offenen Gruppen ist der Einstieg jederzeit möglich.
In halb-offenen Gruppen erfolgt die Teilnahme nach Absprache.
In geschlossenen Gruppen erfolgt der Einstieg ausschliesslich in der ersten Sitzung.




Gruppenstunden dauern meistens  90 Minuten und finden in  der Regel in einem 2-Wochen-Rhythmus statt. Die Durchführung erfolgt ab 2/3 Teilnehmenden. Sie erhalten eine Durchführungsbestätigung.


Preis: einzelne Lektion CHF 39.- / im Abo CHF 34.- pro Lektion


Ich empfehle bequeme Kleidung in mehreren Schichten. Sie können barfuss, in rutschfesten Socken oder wenn notwendig in passenden Schuhen teilnehmen. Bitte tragen Sie im Bewegungsraum keine Strassenschuhe. Vielen Dank.

Susanna-Tuppinger-Vielen-Dank


Bewegung kann den Graben zwischen internen und externen Bedürfnissen überbrücken.
Bewegung hilft, die subjektiven und objektiven Aspekte des individuellen Lebens zu integrieren.
Indem der Mensch Gefühle über den Körper hinaus in den Raum projiziert, werden die Bewegungen sofort kommunikativ …»

Irmgard Bartenieff