Gruppen

„Bewegung kann den Graben zwischen internen und externen Bedürfnissen überbrücken. Bewegung hilft, die subjektiven und objektiven Aspekte des individuellen Lebens zu integrieren. Indem der Mensch Gefühle über den Körper hinaus in den Raum projiziert, werden die Bewegungen sofort kommunikativ …»“

Irmgard Bartenieff


Gruppen-Angebote

Körper Bewegung Tanz Kunst Therapie Susanna Tuppinger St. Gallen Ostschweiz Tanztherapie Bewegungstherapie Kunsttherapie

Ressourcenorientierte Tanz- und Bewegungstherapie Die moderne Tanz- und Bewegungstherapie bezieht das Wissen von Tanz und Bewegung als heilkräftiges Medium mit ein und passt sich an die moderne Zivilisation an. > mehr erfahren





Susanna-Tuppinger-Körper-Bewegung-Tanz-Therapie-Bewegte-Meditation

Bewegte Meditation Meditation ist eine Form spiritueller Praxis. Sie ermöglicht eine innere Reflexion. In der Meditation mit tanz-/ bewegungstherapeutischen Ansatz erfahren Sie meditative Tanz-/Bewegungsformen, den Ruheaspekt, die Stille und Meditation im Gehen, Stehen, Sitzen oder Liegen. > mehr erfahren




Klangmeditation Meditation Körper Bewegung Tanz Therapie Susanna Tuppinger St. Gallen Ostschweiz

Klangmeditation Die Klangmeditation enthält sowohl aktive wie passive Elemente. Durch die Klänge wird das Meditieren erleichtert. Der Körper sucht sich aus der Klangfülle die Töne, die ihm gut tun. > mehr erfahren





Susanna-Tuppinger-Stockkampfkunst

Stockkampfkunst mit ressourcenorientiertem Ansatz Mit der  Stockkampfkunst kann man auf eine gute Art und Weise mit verschiedenen Themen arbeiten. Die rhythmische Musik lädt zum Tanzen und Bewegen ein und unterstützt den leichten Umgang mit den Stöcken. Auf eine spielerische Art kann die tiefgehende Philosophie der Stockkampfkunst erlernt werden.
> mehr erfahren




Die Gruppenarbeit bietet verschiedene Vorteile

  • Impulse und Anregungen können von anderen Teilnehmenden aufgenommen werden
  • Konkrete Rückmeldungen können gegeben und erhalten werden
  • Eine Perspektivenvielfalt ist durch die verschiedenen Ansichten möglich
  • Themen können in gemeinschaftlichen Bezügen besser verstanden und erfasst werden
  • Unterschiedliche Erfahrungen in der Begegnung bieten sich an
  • Die Beziehungsaufnahme wird unterstützt
  • Die soziale Kompetenz wird gefördert
  • Soziale Konflikte können überwunden werden
  • Die Kommunikationsfähigkeit wird gefördert
  • Es ist möglich, sich vertieft mit Beziehungs- und Verhaltensmustern auseinanderzusetzen
  • Neue Möglichkeiten und Handlungskompetenzen zur Beziehungsgestaltung können erlangt werden


Verschiedene Gruppensettings

In offenen Gruppen ist der Einstieg jederzeit möglich.
In halb-offenen Gruppen erfolgt die Teilnahme nach Absprache.
In geschlossenen Gruppen erfolgt der Einstieg ausschliesslich in der ersten Sitzung.




Gruppenstunden dauern meistens  90 Minuten und finden in  der Regel in einem 2-Wochen-Rhythmus statt. Die Durchführung erfolgt ab 2/3 Teilnehmenden. Sie erhalten eine Durchführungsbestätigung.


Preis: einzelne Lektion CHF 39.- / im Abo CHF 34.- pro Lektion


Ich empfehle bequeme Kleidung in mehreren Schichten. Sie können barfuss, in rutschfesten Socken oder wenn notwendig in passenden Schuhen teilnehmen. Bitte tragen Sie im Bewegungsraum keine Strassenschuhe. Vielen Dank.

Susanna-Tuppinger-Vielen-Dank