Gruppen

Zu sich stehen

Lasst uns das sein
Was wir sind:
Einmalig und vollkommen
Wild wachsende Blumen
Blühendes Unkraut
Nutzlos und doch
Unverzichtbar
Befreit davon
Perfekt sein zu
Müssen.

Margo Knill

Die Gruppenarbeit bietet verschiedene Vorteile

In einer Gruppensitzung bieten sich unterschiedliche Erfahrungen in der Begegnung an. Eigene Themen können in gemeinschaftlichen Bezügen verstanden und erfasst werden. Die verschiedenen Ansichten zeigen sich als Impulse, Anregungen oder konkrete Rückmeldungen.

Die Gruppenangebote finden in einem 2-Wochen-Rhythmus statt. Eine Gruppensitzung dauert 90 Minuten und kostet CHF 50.-.

Kunsttherapie / Körpertherapie Erwachsene – Neuland entdecken
Einfach Kunschten: für sich, zu zweit, mit anderen ein Werk frei gestalten, bewegen, tanzen, malen, tönen, installieren, ausprobieren, entwickeln, spielen, sich ausdrücken, reflektieren, erkennen, einordnen. verändern, tun
Dienstag, 17.30 – 19.00 h
Sommerpause / 20.8. / 3.9. / 17.9. / 1.10. / 15.10. / 29.10. / 12.11. / 26.11. / 10.12.24

Kunsttherapie / Körpertherapie Jugendliche – Neuland entdecken
Einfach Kunschten: für sich, zu zweit, mit anderen ein Werk frei gestalten, bewegen, tanzen, malen, tönen, installieren, ausprobieren, entwickeln, spielen, sich ausdrücken, reflektieren, erkennen, einordnen, verändern, tun
Mittwoch, 14.00 – 15.30 h
Sommerpause / 14.8. / 28.8. / 11.9. / 25.9. / Herbstferien / 23.10. / 14.11. / 28.11. / 12.12.24

Abendritual – Den Tag achtsam ausklingen lassen
Von der äusseren zur inneren Bewegung: bewegen, atmen, wahrnehmen, meditieren, reflektieren, nach Innen lauschen, sitzen, liegen, sinnieren, loslassen, geschehen lassen, einfach sein und bei sich ankommen
Dienstag, 17.30 – 19.00 h
Sommerpause / 13.8. / 27.8. / 10.9. / 24.9. / 8.10. / 22.10. / 5.11. / 19.11. / 3.12. / 17.12.24

Morgenritual – Achtsam den Tag beginnen
Von der inneren zur äusseren Bewegung: Atmen, sein, meditieren, reisen, zentrieren, Kräfte sammeln, bewegen und in den neuen Tag einsteigen
Donnerstag 06.45 – 08.15 h
Sommerpause / 22.8. / 5.9. / 19.9. / 3.10. / 17.10. / 31.10. / 14.11. / 28.11. / 12.12.24

Anmeldung für ein Gruppenangebot Tel. Nr. +41 (0)78 713 81 35 oder über